3 de junho de 2012
25 de maio de 2012
COMO APROVEITAR OS BURACOS DA SUA RUA?
10 de março de 2012
VEM AÍ A NOVA HISTÓRIA DA VIDA REAL
8 de março de 2012
2 de março de 2012
ASSALTO À MÃO ARMADA EM LOJA TEM FINAL VITORIOSO... PARA A COMUNIDADE!
DICA IMPORTANTE: Têm-se informações que alguém teria repassado informações sobre o local e movimentação de dinheiro na loja para os assaltantes que vieram, segundo os mesmos, para obterem cerca de 12 mil reais. Recomenda-se tomar cuidado com pessoas estranhas e também com aquelas conhecidas pela prática de delitos. Elas podem estar monitorando o seu comércio ou sua casa para posteriormente repassarem tais informações para assaltantes de outros locais como foi o caso acima mencionado.
17 de fevereiro de 2012
16 de fevereiro de 2012
12 de fevereiro de 2012
PREPARE-SE PARA O CARNAVAL
Dicas de saúde para o carnaval
A maratona do carnaval exige cuidados especiais com a saúde para aproveitar ao máximo a folia e prevenir doenças as quais os foliões estão mais expostos.
No carnaval é necessária atenção especial com a alimentação, reposição de líquidos, comportamentos sexuais de risco, uso de bebidas alcoólicas, dentre outros riscos típicos do feriado mais famoso do país.
Dicas de saúde para o carnaval: Alimentação
O carnaval pode ser considerado uma maratona e por isso exige alimentação reforçada. Na véspera da folia, recomenda-se consumir mais carboidratos, como arroz, pães, macarrão, batata e aveia. De preferência as versões integrais, que sustentam por mais tempo.
Imediatamente antes da folia, são recomendadas as frutas, pois são ricas em água e sais minerais.
Depois da maratona, além de consumir carboidratos, proteínas também são importantes, e podem ser encontradas em carnes magras, ovo e feijão.
Dicas de saúde para o carnaval: Hidratação
Esse é um dos pontos mais importantes para se manter saudável. Recomenda-se que entre três e quatro horas antes da maratona o folião consuma de 250 a 500 ml de água, sucos ou água de coco. Durante a folia, o ideal é beber de 150 a 200 ml a cada 15 minutos a meia hora, dependendo da intensidade.
Bebidas energéticas e esportivas são uma boa opção para quem vai praticar exercícios intensos e por um longo tempo. Mas existe um alerta para as bebidas energéticas que contém cafeína, pois aumentam a perda de líquidos do organismo, merecendo hidratação em dobro.
Dicas de saúde para o carnaval: Lesões musculares
O carnaval é uma época do ano em que as lesões de músculo se tornam mais comuns, segundo Marcelo Petrilli, médico do departamento de ortopedia e traumatologia da Universidade Federal de São Paulo, especialista em cirurgia de joelho. De acordo com Petrilli, essas lesões podem ser divididas em dois grandes grupos: lesões traumáticas decorrentes de acidentes e as lesões traumáticas ou por sobrecarga, decorrentes da maior atividade física sem o preparo adequado.
Pessoas com sobrepeso, sedentárias e que já apresentam problemas musculares são o grupo de maior risco para lesões, e, portanto, devem ter mais cuidado. Além disso, o especialista explica que sambar na avenida com sapatos de salto alto exige das passistas um preparo extra, pois os saltos aumentam a carga nas articulações, principalmente dos joelhos.
Outra dica importante é utilizar um calçado adequado, de preferência um tênis confortável, fazer exercícios de alongamento e um aquecimento antes do desfile.
Como realizar alongamento da maneira correta
Dicas de saúde para o carnaval: bebidas alcoólicas
O uso de bebidas alcoólicas no carnaval é muitas vezes excessivo, sendo uma das maiores causas para interromper a folia, ou pior, ser causa de acidentes de trânsito, quando o folião esquece a regra principal: Se beber, não dirija.
Sobre a associação de álcool e atividades físicas, é importante lembrar que o álcool também aumenta a perda de líquido. O ideal seria o consumo moderado e beber mais.
Fonte: www.bancodesaude.com.br
11 de fevereiro de 2012
NOSSA CIDADE GANHARÁ UM SITE EXCLUSIVO
VOCÊ QUE É VISITANTE DESSE BLOG TERÁ A OPORTUNIDADE DE DECIDIR, ATRAVÉS DE SUA SUGESTÃO, O ASSUNTO/TEMA/NOTÍCIA QUE INAUGURARÁ O SITE. AS DUAS SUGESTÕES MAIS LEMBRADAS SERÃO ALVO DE NOSSAS PRIMEIRAS MATÉRIAS.
PARTICIPE! DEIXE SUA SUGESTÃO NO ESPAÇO PARA COMENTÁRIO ABAIXO...
8 de fevereiro de 2012
CAMPANHA DA FRATERNIDADE 2012: O CUIDADO DA SAÚDE
A Igreja, nessa Quaresma, à luz da Palavra de Deus, deseja iluminar a dura realidade da saúde pública e levar os discípulos missionários a serem consolo na doença, na dor, no sofrimento, na morte. Levá-los, ao mesmo tempo, a exigir que os pobres tenham um atendimento digno em relação à saúde.
Entendendo ser um anseio da população, especialmente da mais carente, um atendimento de saúde digno e de qualidade, a Campanha da Fraternidade 2012 aborda o tema da saúde.
(Fonte: http://animacaosjc.com.br/)
26 de janeiro de 2012
O ANALFABETO POLÍTICO
Ele não ouve, não fala, não participa dos acontecimentos políticos.
Ele não sabe que o custo de vida, o preço do feijão, do peixe, da farinha, do aluguel, do sapato e do remédio depende das decisões políticas.
O analfabeto político é tão burro que se orgulha e estufa o peito, dizendo que odeia a política.
Não sabe que de sua ignorância nasce a prostituta, o menor abandonado, o assaltante e o pior de todos os bandidos, que é o político vigarista, pilantra, o corrupto e o explorador das empresas nacionais e multinacionais.
CONTINUAÇÃO DO TEXTO SOBRE POLÍTICA:
* Eleitor que vota pela tradição:
Há tradições legítimas, mas há outras que são atraso e fator de empobrecimento. Votar só pela tradição é argumento fraco. Será que a situação de hoje é a mesma de anos atrás?
* Eleitor que vota para pagar favores:
Quem vende o seu voto por favores, vende a sua dignidade humana. O Cristão não deve votar em candidatos ou partidos políticos que querem comprar votos.
* Eleitor que vota no mais forte:
Tem gente que vota nos candidatos mais fortes e poderosos e que estão gastando muito dinheiro com a propaganda. Tais candidatos podem ser "testas de ferro" para defender os interesses de grupos privilegiados e que querem manter-se sempre no poder.
* Eleitor que vota na aparência:
Muitas pessoas se enganam com as aparências dos candidatos. O que vale mais, o papel que embrulha o presente ou o conteúdo? Um critério importante são as propostas possíveis de serem realizadas e que estão contidas no programa de determinado candidato.
* Eleitor que vai na conversa dos cabos eleitorais:
Muitos votam pela conversa bonita dos cabos eleitorais e por aquilo que dizem os meios de comunicação.
* Eleitor que anula o voto ou vota em branco:
Isto contribui para manter as coisas como estão. É preciso não abrir mão do direito de votar a fim de mudar para melhor ou evitar males maiores.
*Eleitor consciente:
É aquele que valoriza o voto. É preciso analisar, refletir sobre o passado e o presente e acreditar num futuro melhor. Depois das eleições é necessário acompanhar os eleitos.
OPERAÇÃO TAPA BURACOS É INICIADA EM 25/01/12
24 de janeiro de 2012
VISITANTE, NOSSA CIDADE TE RECEBE DE BRAÇOS ABERTOS!!!
centenas de buracos nas ruas.
18 de janeiro de 2012
TIPOS DE POLÍTICO
POLÍTICO "INTERESSEIRO": É aquele que trabalha para o seu próprio proveito, tendo em vista as próximas eleições e não o bem comum.
POLÍTICO "EXIBICIONISTA": É gastador de recursos públicos para a sua autopromoção. Está comprometido com os grandes grupos econômicos.
POLÍTICO "ENGOMADINHO": É aquele que fala bonito, se apresenta bem, mas não tem conteúdo e nem proposta.
POLÍTICO DE "PROMESSAS": É aquele que somente lembra do povo na época das eleições e que abusa do povo com propagandas enganosas.
POLÍTICO "SEM IDENTIDADE": É aquele que muda de partido conforme as suas conveniências, não é comprometido com os anseios do povo. É conhecido também como folha de bananeira ou camaleão... continua....
17 de janeiro de 2012
CONTINUAÇÃO DO TEXTO SOBRE POLÍTICA RETIRADO DO LIVRO DA CAMPANHA DA FRATERNIDADE DE 1996
Para que os leigos desempenhem sua tarefa específica é sumamente importante que recebam uma especial e adequada formação para participação política que lhes possibilite:
-aprender a fazer análise da realidade;
-conhecer as propostas e práticas dos partidos e candidatos, aprendendo a respeitar a opção partidária dos outros;
-adquirir consciência crítica frente à realidade política;
-desenvolver a sua formação na fé e adquirir sólido conhecimento da Doutrina Social da Igreja para discernir e avaliar com critérios evangélicos a realidade e a ação política.
As eleições municipais são ocasião privilegiada de educação política, momento para mostrar os vários tipos de eleitores e os diversos tipos de políticos que temos no Brasil:
16 de janeiro de 2012
APROVEITANDO QUE ESTE ANO É UM ANO DE ELEIÇÕES MUNICIPAIS, APRESENTO-LHES UM TEXTO RETIRADO DO LIVRO DA CAMPANHA DA FRATERNIDADE DO ANO DE 1996.
QUANDO TODOS FAZEMOS POLÍTICA
Objetivo do texto:
Contribuir para a formação política dos cristãos para que exerçam sua cidadania sendo sujeitos da construção de uma sociedade justa e solidária.
1- A PESSOA HUMANA É, POR NATUREZA UM SER POLÍTICO
É comum ouvir de muita gente boa: "não quero saber de política".
O pior é que julgam ser isso uma demonstração de sabedoria. Para eles, política é coisa que suja as mãos. Não há dúvidas de que infelizmente, certos políticos só se interessam pelo povo em tempo de eleições, o que gera uma compreensível desconfiança. Mas isso não é culpa da política. É culpa dos políticos que não levam a sério as responsabilidades assumidas com aqueles que votaram. Duas considerações aí merecem nossa atenção.
1ª - Tudo o que fazemos ou deixamos de fazer é uma atitude política
Muitos esquecem que o simples fato de não fazer nada e não querer saber de política já é uma atitude política. Significa não interessar se as coisas vão bem ou mal. Aqueles que assumem esse desinteresse pela política podem estar fazendo o jogo dos maus políticos, pois são estes que lucram com isso. Quanto mais gente houver que não se interessa por participar na vida democrática, mais fácil se torna para os corruptos e aventureiros chegarem aos postos que lhe permitem enriquecer à custa do dinheiro público.
2ª - Da política depende a vida dos cidadãos
Muitos parecem não se dar conta de que os políticos, no exercício do poder, fazem as leis e tomam decisões que vão interferir diretamente na vida dos cidadãos. Eles determinam os impostos e tarifas. Favorecem ou dificultam a vida da comunidade, pois deles dependem a aplicação do que foi arrecadado pelos impostos canalizados tanto para projetos em benefício da comunidade como para obras suntuosas que de nada valem para os cidadãos. Eles administram o dinheiro público que tanto pode trazer benefícios à comunidade, como encher os bolsos de apadrinhados. Eles fazem as leis que libertam ou escravizam. Só haverá Justiça e Paz se houver leis justas, boa administração pública, distribuição equilibrada de cargos e benefícios, isto é, se houver uma boa política. Por isso, não se interessar pela política é não se interessar pela felicidade pessoal e pelo bem estar da sociedade.














